Sortir du Burnout

Votre programme en ligne pour dire Ciao Burnout !

  • Vous êtes actuellement épuisé.e ou en burnout?
  • Vous ne comprenez pas ce qui vous arrive ?
  • Vous vous sentez démuni.e ?
  • Vous vous demandez comment vous y prendre concrètement pour vous en sortir ?

Alors, cliquez sur la vidéo ci-dessous pour découvrir comment le programme "Sortir du Burnout" peut vous aider !

image de Sortir du Burnout

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Le programme "Sortir du burnout", c’est...

image de Le programme "Sortir du burnout", c’est...

Qu’est-ce que le programme "Sortir du Burnout" va m’apporter ?

Retrouver mon énergie physique et psychique

Me sentir à nouveau plus apaisé.e et plus détendu.e

Être à nouveau plus disponible mentalement pour moi et pour mes proches

Me sentir à nouveau concentré.e et efficace

Retrouver confiance en moi pour redevenir le/la professionnel.le que j'étais

Retrouver l’envie et le plaisir de minvestir dans les projets qui me tiennent à cœur

Quel sera mon parcours ?

Recharger mes batteries : retrouver mon énergie et apprendre à la préserver 

Comprendre comment l'épuisement s'est installé chez moi et apaiser mes émotions

Renforcer le MOI 2.0 : (re)trouver ma boussole interne, l'envie, le plaisir, me (re)découvrir et (re)gagner en confiance en moi

Définir la direction à prendre et redémarrer, en évitant de rechuter

image de Concrètement, comment cela fonctionne ?
image de Quelle est la différence avec une thérapie chez un psy ?

Combien coûte le programme ?

+ de 60 vidéos et exercices, accessibles pendant 12 mois
image de Combien coûte le programme ?

Questions fréquentes

Chaque histoire de burnout est différente.
Mais parmi toutes ces histoires, on retrouvera toujours un certain nombre de points communs.

Les recherches en psychologie et les observations cliniques nous indiquent quels sont ces « facteurs communs », qui ont tendance à favoriser l’émergence du burnout (ex. on sait que certaines conditions de travail augmentent le risque d’épuisement ou que certains « profils » sont plus enclins à l’épuisement).

Le programme "Sortir du Burnout" a pour but de vous aider à repérer la présence de ces facteurs dans votre histoire d’épuisement ou dans votre mode de fonctionnement et de vous outiller afin que vous puissiez réduire les risques associés à ces facteurs. Et comment travaille-t-on sur ces facteurs ? Et bien de manière très pratique et concrète, au travers des exercices proposés dans les capsules vidéos !

"Sortir du Burnout", ce n’est donc ni une baguette magique ni de la poudre de perlinpinpin, c’est de la science, appliquée directement dans votre quotidien !

Et croyez-moi, ce n’est pas parce que le contenu est sérieux, scientifique et rigoureux, que la forme sera aussi austère que certains cours de sciences ;-)

Parce qu’il est parfois difficile de ressentir ce dont on a besoin quand on est épuisé et qu’il peut aussi être compliqué de prendre des décisions, il est important pour moi de vous laisser la possibilité de tester le programme et de vous rétracter si cela ne vous convient finalement pas.

Vous disposez donc d’une garantie « satisfait ou remboursé » pendant 14 jours, pour tester le premier module du programme. Vous pouvez donc prendre le temps de regarder les premières vidéos, de vous essayer aux premiers exercices et, si cela ne vous convient pas, vous pouvez demander à être remboursé.e. Pour cela, il vous suffira de m’envoyer un simple e-mail après avoir visonné le premier module et avant la fin de votre période d'essai.

Attention cependant, puisque votre cahier d'exercices vous aura été envoyé par la poste dès le moment de votre achat de la formation, des frais forfétaires de 40 € seront retenus sur votre remboursement pour couvrir les frais liés à ce manuel et à son expédition.  Vous serez donc remboursé.e de 440 €.

planifier un RDV (téléphone ou ZOOM) avec nous.
*Champs obligatoires